דיון עד כמה מצבי הרוח שלכם משתנים?

[איש]

דונו

 

[איש]

והיה אם המצב החמיר, מה תעשו לגבי זה בדר״כ?
יש לכם COPE חיובי/שלילי?

 

[אללה הוא עכבר]

משתנה בקלות כמו משב הרוח כי ישלי Emotional dysregulation
יכולים בקלות לעצבן אותי או להעליב אותי וכו'
אני סופר רגיש ובוכה מפאקינג cartoons כשאני רואה חוסר צדק שעושים משהו לדמות אחרת שלא הגיע לה (למרות שאין שם פגיעוּת או מוות אבסולוטיים ואני יודע שב- scene או שתיים הקרובים היא תחזור לעצמה)

זה קורה עם הכל
דברים על המסך
וגם בעולם האמיתי כשאני רואה רוע או חוסר צדק


כנל לגבי רשץגשות חיוביים


מה שכן, דברים לא אמיתיים (על המסך) לא משפיעים עליי להרבה זמן כי ברור לי שזה לא אמיתי, אבל דברים אמיתיים יכולים להכניס אותי לרגשות ממש קישם שאני מרגיש סבל אמיתי וסוג של שותפות איתם
אפילו ציפורים דאני רואה ל”ע מעוכות בכביש זה גורם לי לבכות ואני אומר לאלוהים תניח להן קח אותי במקום
או מקלל לו את הצורה