דיון איך יש פורום כושר ופיתוח גוף אם כולם פה בתולים בטטות מכוערים?

[פפה_אנון]

דונו.

 

[זורדו]

הכוס שלי עומד

 

[פירמידות]

חחחחח

 

[פירמידות]

איפה קיאנו ודולב

 

[פפה_אנון]

היום בערב אני אצא לריצה עוד פעם כדי להצדיק את קיומו את הפורום הזה

 

[מיאומי]

בוא תתאמן אם אתה בטטה , תיהיה חזק זה כיף ושווה

 

[beastman]

תודה לאל שאני מכור לכושר ובודיבילדינג ולא לגיימינג ושטויות כמוכם מוחעחע

 

[Abc]

היום בערב אני אצא לריצה עוד פעם כדי להצדיק את קיומו את הפורום הזה

לא סובל ריצות אני לא מבין איך אנשים נהנים מזה

 

[פפה_אנון]

לא סובל ריצות אני לא מבין איך אנשים נהנים מזה

אני לא נהנה מזה אבל זה בריא ועם המוזיקה הנכונה אפשר לדחוף ריצה טובה.
וזה בא משמנדריק שנהיה מושבת (כמו עכשיו) אחרי ריצה.

 

[מיאומי]

לא סובל ריצות אני לא מבין איך אנשים נהנים מזה

חובה בשביל בריאות הלב

 

[מיניפאל]

לא סובל ריצות אני לא מבין איך אנשים נהנים מזה

תחשוב איזה יתרון זה נותן לך כשאתה רץ לממד בבסיס. בטח יצא לך כמה פעמים.

 

[Abc]

חובה בשביל בריאות הלב

אני עושה סמוכקומים הרבה יותר אינטנסיבי

 

[מיאומי]

אני עושה סמוכקומים הרבה יותר אינטנסיבי

זה משפיע שונה כי בריצה אתה יכול לרוץ מלא זמן באופן מתמשך רציף אז הכלי דם שלך בגוף מתרחבים כתוצאה בנוסף ללב שמתחזק , לא מדמיין אותך עושה ברפיז 40 דקות ברצף

 

[מיאומי]

אבל הכל טוב לעשות העיקר לעשות

 

[חתול כוזרי]

קופיום, אבל זה דווקא חיובי מכל הזבל כאן