גם הרופא אמר שהתקף חרדה זה פחד קיומי, לא התקפי בכי מתפרצים משום מקום ..
-
צרו איתנו קשר דרך האימייל: darktalkforum@gmail.com
עקבו אחרינו בטוויטר וברשתות חברותיות כדי להתעדכן בשינויים, אם האתר לא זמין, תקלות ועוד: טוויטר -
יצא עדכון חדש לחוקי האתר: לחצו כאן
דיון אני מבין מה קורה איתי זה לא התקף חרדה זה שחיקה אוטיסטית
- פותח האשכול טרבולכסנדר הגדול
- תאריך התחלה
אני צריך רוח הקודש כדי לדעת איך לעזור לך
קשה לי לדמיין עמוקות מה עובר בנבכי נפשך
ויש דבר כזה שחיקה אוטיסטית
טריגר אחד ידוע זה היפר פוקוס
ההיפר פוקוס כולא בן אדם להתעסק בנושא מסוים עד שהנושא יוצא לו מכל החורים
כלומר הוא מצד אחד עסוק בנושא בלי יכולת לשחרר, ומצד שני המוח שלו כן מבין שנמאס והוא מואס בזה
אם לבן אדם אין שחיקה מהתעסקות יתר זה אומר שהוא בכלל לא תקין בראש, ושהוא עוד יותר נוירודיוורג'נט
אבל למעשה אצל אוטיסטים בתפקוד גבוה כן יש חלק שמכיר בזה כשחיקה, שזה נורמטיבי, ודווקא הנורמליות הזאת יוצרת כאב
כי יש פער בין חלק אחד במוח שמתעקש להישאר על נושא מסוים וחלק אחד אחר בריא במוח שמת לשחרר ולא יכול בגלל החלק הקודם
קשה לי לדמיין עמוקות מה עובר בנבכי נפשך
ויש דבר כזה שחיקה אוטיסטית
טריגר אחד ידוע זה היפר פוקוס
ההיפר פוקוס כולא בן אדם להתעסק בנושא מסוים עד שהנושא יוצא לו מכל החורים
כלומר הוא מצד אחד עסוק בנושא בלי יכולת לשחרר, ומצד שני המוח שלו כן מבין שנמאס והוא מואס בזה
אם לבן אדם אין שחיקה מהתעסקות יתר זה אומר שהוא בכלל לא תקין בראש, ושהוא עוד יותר נוירודיוורג'נט
אבל למעשה אצל אוטיסטים בתפקוד גבוה כן יש חלק שמכיר בזה כשחיקה, שזה נורמטיבי, ודווקא הנורמליות הזאת יוצרת כאב
כי יש פער בין חלק אחד במוח שמתעקש להישאר על נושא מסוים וחלק אחד אחר בריא במוח שמת לשחרר ולא יכול בגלל החלק הקודם
אני במלטדאון כל פיפס הכי קטן גורם לי לבכות ונעלב מכל דבר, תוסיף לזה את החשיבה הליטרלית מה שגורם לי להיעלב גם כשלא מתכוונים להעליב אלא פירשתי אותם כפשוטו ..
אז חוסר וויסות רגשי, וחשיבת יתר
זה כדורים פסיכיאטריים מר אדון
כדורים פסיכיאטריים ועבודה עצמית
אתה יכול להתחיל מכדורים יותר קלים כמו SSRI אבל במינון נמוך, במיוחד במיוחד אם אין לך רקע בכדורים פסיכיאטריים חייב להתחיל במינון הכי נמוך שיש
תלך לפסיכיאטר ומטפל
האוטיזם גורם לזה שנתקעים על משהו יותר בחוזקה מאדם רגיל ופחות משחררים, ואוסידי גורם לזה שאתה חושב על אותו נושא מאה פעם פעם אחרי פעם, ואז אתה יכול לחשוב שזה וויסות רגשי אבל זה בעצם מנגנון שבור שחוזר על עצמו
במילים פשוטות מהתסמינים שלך והנסיבות שלך צריך ואפשר לבנות פרופיל של בעיות שורש
רוב הפסיכיאטרים מפגרים, פשוט ככה, ורוב הפסיכולוגים לא מספיק טובים כדי לדעת את זה, ותוסיף שבנוסף לחוסר הבנת הנפש ועומקה אין להם רוח הקודש, כלומר הם עוד יותר נעלמים איתך
אדם זה יצור מורכב, ייתכן שהבעיה שלך בעצם מסתכמת באלמנטים מכמה הפרעות שונות כי אנחנו לא 0 או 1, ולך תמצא פסיכולוג שימפה לך מה בעצם יש לך, את הפרופיל המוחי שלך ואיך אתה מרגיש וחושב, בצורה שאפשר לטפל בה ברמה קונקרטית
למשל אם גיליתי שיש לך אלמנט של אוסידי אז כדור לזה, או גירוי מגנטי
אם זה משהו אחר אז תרפיה, עבודה עצמית עם מדריך צמוד
הרבה אנשים לא יודעים לתאר בכלל מה יש להם, וככה הם נגררים 30 שנה בלי טיפול בכלום כי הם גם לא יודעים להסביר לפסיכולוגים וגם הפסיכולוגים מפגרים ולא יעלו מדעת עצמם מיפוי נכון של הנפש שלך
לא יודע אם זה רק ויסות
לפני כמה ימים היה לי התקף בכי מכלום, טוב זה ךא משום כלום זה מכל מה שאני עברתי ועובר
וגם היום אצל הרופא בכיתי בחדר המתנה
בעצם אתה אומר שפתאום בלי תחושה רעה מוקדמת, אתה יכול להיות במצב רוח טוב או ניטרלי ופתאום אתה בוכה?
וכאשר אתה בוכה, אתה מרגיש עצב או רק בוכה פיזית בלי להרגיש את העצבות שמלווה בבכי רגיל?
כן
אני יכול לחטוף התקפי בכי בלי להבין מאיפה זה בכלל מגיע .. ואז מגיעה תחושת תסכול ושלא טוב לי כי אני אפילו לא יודע למה זה קורה איתי .. לא עצב, תסכול ..
מצד שני, כל דבר הכי קטן יכול לגרום לי לבכות כמו הפסד במשחק וגם בסרטים סדרות אני בוכה מכל פיפס .. שזה כן קורה בגלל סיבה כי הרגשות שלי מאוד פלואידיים