-
צרו איתנו קשר דרך האימייל: darktalkforum@gmail.com
עקבו אחרינו בטוויטר וברשתות חברותיות כדי להתעדכן בשינויים, אם האתר לא זמין, תקלות ועוד: טוויטר -
יצא עדכון חדש לחוקי האתר: לחצו כאן
דיון אני עצובה
- פותח האשכול קרולו
- תאריך התחלה
כמעט תמיד.
עצב זה תחושה טובה.
יום חמישי השפילו אותי באבטחה כשהתחלתי עם מישהי ועוד רגע הזמינו עליי משטרה
השפילו אותי כמה פעמים שם, הבנות אמרו לי במצלמה כמו שראית יאללה לך
ואחרי זה היה עוד משהו והתיישבתי גם זה רואים במצלמה איזה כמה דקות בשתיקה ובשקט, מנסה פשוט לעכל את מה שהיה
ואז הרגשתי עצב, ולא בגלל מה שעשו לי, אלא שזה לקח אמצעים כאלה קיצוניים כדי לעורר בי תחושה אנושית
העובדה שהייתי צריך לצאת מהבית ושישפילו אותי לא פעם ולא פעמיים ולא שלוש ושיאיימו במשטרה פעמיים רק כדי שאני ארגיש נורמלי, זה מה שעשה לי את הנזק הכי גדול באותו יום, הידיעה של כמה יותר קשה לי מאדם רגיל להרגיש דברים נורמלים.
ומזה הייתי עצוב הכי הרבה, לא ממה שעשו לי, זה עשה לי פחות רע.
לא יודעת אם חושבים, זאת ההרגשה שלי. וכן מתחילים איתי.
כנראה אני מצפה ליותר מדי
כרגע אין לי את ההבנה מאף אחד מהם
בסדר זה לא אומר שיש בעיה אז את מבינה בך באמתלא יודעת אם חושבים, זאת ההרגשה שלי. וכן מתחילים איתי.
כנראה אני מצפה ליותר מדי
כרגע אין לי את ההבנה מאף אחד מהם
הבעיות באמת הם מבפנים אולי יש לך זיכרון רע מילדות שהורידו אותך מתישהו איכשהו וזה נדבק
או שאת מרגישה שאת יכולה להיות יותר מה שזה לא יהיה
תעשי עבודה פנימית זה לא נשמע שהבעיה במציאות (זה לא בושה אגב בעיות רגשיות זה נורמלי)
כן תמיד היו לי בעיות חברתיות, גם לא הייתי יפה כמתבגרת אז לא יצאתי לגמרי מהדימוי של הברווזון המכוער
אני כנראה צריכה טיפול
את יכולה לעשול לעצמך סוג של cbt זה עובד ...
להסתכל על עצמך במראה ולהגיד על עצמך דברים טובים מנטרות כל מיני..
נשמע שטותי אבל זה נטמע כי המוח פועל על דפוסי מחשבה את רק צריכה להעמיס אותו בדפוסים חדשים וככה בהדרגה סוג המחשבות שלך ישתנה לטובה איך שאת בוחרת לעצב אותן
זה עובד מאה אחןז חחח אפשר לעשות ככה גם שטיפות מוח לאנשיםכן זה יכול לעזור..
תודה על התמיכה
מקווה שתחייכי תמיד
הבעיה עם טיפול זה שהוא בעיקר מציף דברים ומראה אופציות אבל לאו דוקא עוזר להתמודד