כרגע אני ב32 קילו ל12 חזרות
במכונים יש לרוב רק עד כ46 קילו, לי במכון יש 46
ויהיה לי קשה להתקדם בלי ספוטר, אני שונא ספוטר
נו טוב אצטרך לבקש מכ8 אנשים שונים לשמור עליי בבנצ פרס אני אוהב בנצ פרס ממ כין
או שפשוט אני יעשה DIPS עם משקל עליי אבל זה תרגיל INFERIOR
אני חסק ממ כין
במכונים יש לרוב רק עד כ46 קילו, לי במכון יש 46
ויהיה לי קשה להתקדם בלי ספוטר, אני שונא ספוטר
נו טוב אצטרך לבקש מכ8 אנשים שונים לשמור עליי בבנצ פרס אני אוהב בנצ פרס ממ כין
או שפשוט אני יעשה DIPS עם משקל עליי אבל זה תרגיל INFERIOR
אני חסק ממ כין