מבין אותך ליטרלי, יש ימים שהגוף פשוט אומר "די" וזה בסדר לגמרי לקחת יום לנוח בלי להרגיש אשמה. רק תשים לב שאם זה נמשך כבר כמה ימים או שבועות, שווה לדבר על זה עם מישהו קרוב או עם רופא, כי לפעמים יש לזה סיבה שאפשר לטפל בה. בינתיים תישן, תשתה משהו ותהיה קצת עדין עם עצמך היום